Crockpot-Mongolisk kyckling med broccoli

Standard
Crockpot-Mongolisk kyckling med broccoli

Det har cirkulerat ett recept på mongolisk biff ett tag och jag blev så sugen, men hade bara kyckling hemma men tänkte att det måste ju funka.. och älskar när jag har rätt 😊 blandningen av de olika sojorna tycker jag blev super och med lite risvinäger till så får smaken lite extra sting. 

Och så gör det ju inget att det tar 10 min max att förbereda. Sen kokade jag bra ris när barnen kom hem och allt är färdigt! Jag älskar min crockpot!!!

Mongolisk kyckling med broccoli
1 kg kycklingfilé (jag använde kycklinginnerfile som var frusna)

0, 5 dl maizena 

0, 5 dl kinesisk soja 

0, 5 dl japansk soja 

2 tsk ingefärapulver 

0, 5 tsk chiliflakes 

0, 5 msk risvinäger 

3 hackade vitlöksklyftor

1 dl sötning (farinsocker t ex)

0, 5 msk sriracha eller 1 tsk chilipulver

0, 5 dl vatten 

2 buntar broccoli 

Gör så här:

Lägg kycklingbitarna i crockpoten och häll över maizena. Blanda om ordentligt.

Blanda ihop allt annat utom broccolin och häll över kycklingen och rör om lite till.

Om frusna kycklinginnerfile: Kör på låg i 3-4 h

Om tinade: Kör på låg i 2-3 h

Lägg ner broccolin sista 30 minuterna. Servera med ris.

Annonser

2 responses »

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s