Sista planeringen….

Standard

4 dagar kvar tills utvägning… resultatet får vi veta fredagen den 8 maj.
Nu är det vilja och uthållighet som gäller och det enda som fungerar då är PLANERING!

Så här ser träningsplanen ut:
Måndag- Bodycombat
Tisdag- promenad till jobbet
Onsdag- bodycombat
Tosdag- styrketräning

Maten ser ut ungefär så här
– Caseinpudding
– Kyckling
– Grönsaker

Sen kan man slänga in lite kolhydrater här och där efter dagsform…
Mixa i olika konstellationer för optimalt resultat…

Jag är väldigt taggad nu och hoppas på ett bra upplopp!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s