Fitnessfighten dag 21

Standard

Förra veckan hade jag sjukt barn hemma så träningen blev lite lidande, framförallt promenaderna, men jag skötte maten så det är förklaringen till att vägen faktiskt visade minus 7 hg..

Känns jättebra för det visar vad viktig maten är. Träningen ger självklart effekt och har så många andra positiva effekter på kroppen, men att få god, sund mathållning som kan fungera i längden är verkligen nyckeln till bra och hållbar viktnedgång.

Idag är en underbar dag för ikväll är det äntligen dags för BodyCombat 😄
Kiaaa!

Vikt idag 83.3 kg
Vikt start 85.4 kg
Mål 67 kg – 31 december

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s