Dag 23 & 24- ajajaj vilken träningsvärk

Standard

Igår kände jag det! Skillnaden i kroppen och att orken var något helt annat…helt plötsligt så kunde jag hoppa högre och göra allt lite hårdare! Känns helt underbart!

Körde styrkan innan BodyCombaten och när det var dags för coren så kam jag säga att jag led! Kramp i magmusklerna 🙂 och det var ju en bra uppvärmning för dagens pass.

Nån vaknade 5:00- och det var inte jag….eller, jo jag vaknade ju, men inte av fri vilja. … så var så trött så hela dagen gick jag och försökte peppa mig att dra till gymmet. Tur att en vän ringde och behövde nån som kunde köra 2 BodyCombatlåtar på en audition för nya instuktörer. Så jag passade på att vara med på alla låtar.  Nu har jag kramp överallt

2 låtar Sh’ bam med troligtvis världens bästa sh’baminstruktör- Therese- damn girl, you’re awesome!
2 låtar BodyPump – utfall och rygg- utfallen dödade mina stackars ben
2 låtar Cx- plankan och stående – här börjar magen gråta- helt sjukt jobbigt och det var 2 låtar
2 BodyCombat – ♥
1 låt BodyAttack- seriöst – VEM KÖR DETTA PASS! Jag DOG efter en halv låt! Galningar!
2 låtar BodyBalance- skön avslutning

Så nu kommer jag inte kunna röra mig imorgon:-)

Annonser

2 responses »

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s