Dagens träning

Standard

Känns mycket skönt att benen börjar palla mer. När jag började för 4 veckor sen så var jag superförsiktig och tog 18 kg i bensparken. Nu kör jag 41 kg utan problem 🙂

Lite legcurl, hackmaskin utan vikter, axlar, biceps och bålrotation med medicinbollar på det och sen avslutade jag med 40 min spinning så är jag mycket nöjd och körde grekisk kolgrill som belöning 🙂

Tycker jag är superduktig och det får fasen visas på vågen på måndag. Vill ta igen lite av det jag missade sist så målet är 87,5 (8 hg minus)… Annars ligger den där vågen rätt risigt till!!!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s