Resultat- before and after

Standard

trumvirvel…..drdrdrdrrddrdrdr TADDDDDDDDDDDDDDDAAAAA

Här kommer de- resultaten, efter ca 2,5 månaders jobb med träning och kost

Sista veckan i mars
Vikt: 79,5
Midja: 98
Rumpa: 106,5
Lår:64
Arm: 33,5

Fettprocent: 32,2

17 juni 2010
Vikt: 73,8
Midja: 92,5
Rumpa: 101
Lår:61
Arm: 30,5

Fettprocent: 29, 6

SUMMA:

vikt: – 5,7 kg

Centimeter:
Midja – 5,5 cm
Rumpa -5,5 cm
Lår -3 cm
Arm – 3 cm

Fettprocent: – 2,6%

Före

Efter

Det är inte bara vikten utan jag känner mig så grymt mycket starkare tex i combat, armhävningar mm och jag har förstått hur min kropp fungerar och jag förstår oxå vad som krävs för att få resultat. Tack Mia! DU ÄR BÄST!!!!!!!!!

Hur ska det gå på semestern??? Jag kommer pausa bloggen under 5 veckor under semestern… inte så kul att läsa. Idag sov jag. Idag sov jag igen. Idag gjorde vi ingenting…. osv 🙂

Nu har jag köpt ett gummiband som jag ska leka med i sommar…

Jag önskar er alla en UNDERBAR sommar!. Lek, busa, var glada, gråt, gör det ni känner ni behöver och så ses vi senare i sommar…

STOR kram!

Annonser

3 responses »

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s