Ledig

Standard

Min första lediga dag… och klockan ringer 7:30 för 8:00 kommer sotaren och ska besiktiga grejer…

Sedan iväg och träna med Mia och vägning

Vi körde igenom massor av övningar som jag sedan kan göra själv. Det inkluderade rep, bollar, stora tunga vikter, konstiga handtag och halvboll med platta i botten. Sedan avslutade vi med boxning i 20 min… jag ÄLSKAR att boxas! Man får verkligen ta i och köra slut på alla muskler… KIAH!!!

Resultat – 78,3 kg (förra måndagen 78,9 kg)

Inte riktigt vad jag hoppats på men efter en påskhelg med 2 familjemiddagar så var det okej. Det går iallafall åt rätt håll…

Nu ska jag ta tag i styrketräningen och köra 3 gånger i veckan

Idag fick jag mitt proteinpulver med choklad banan smak… mums säger jag…. Markus bara garvar…. och så fick jag mitt ProBake som jag kan byta ut mot mjöl för att höja proteinhalten i t ex pannkakor, bröd och muffias…. och Markus bara garvar :). men älskling du får smaka om du vill…

Så, dags att äta middag, idag inviger jag min nya lergryta som jag fick av svärmormor och morfar…

Imorgon blir det BodyCombatträning  och lite styrka efter det!!! Nu ska vi väga och mäta varje vecka, så ny uppdatering kommer på måndag! Jag satsar på 77,8 denna gång.. jag VILL under 78 kg nu…

Annonser

One response »

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s